14章:成功のコツを伝授
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昨日の夜から、
今日、一日中・・・

ビリケンさんからの宿題を考えた。

自分なりに頭を絞って。


時には、今までのコーチングで
話してくれたことを思い出しながら・・・


曖昧な答えしか考えられないまま、
今日のコーチングが始まった。


「どや?」

「何かわかったことってあった?」


ゴクリ。

ツバをひと飲みして答える。


『はい。いろんなことがわかりました』

『最初は、頭の中で振り返っていたんですが・・・』


『それでは、うまくいかず』

『いままでの日記を読み返しながら』

『振り返ってみました』


「ええね」

「それが、日記で記録をとる最大のメリットよ!」


「自分がうまくいったことを日記でみる」

「そしたら、うまくいった原因を分析して」
「それをまた、やってみる」

「そうやって成功体験から成功の道を見つけることができるねん」


「逆に、日記を読み返して」

「自分が、失敗した時を振り返る」

「何が失敗の原因になったか?」

「今度は、その原因になった行動や環境を分析できる」

「そうやって、失敗体験から進んではいけない道も見つかる」


「貴重なダイエット自分史やねん」


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