「行き過ぎたダイエットや」
「ダイエットの失敗を防ぐには」

「人と比べないこと!」

「これが、大切やねん」


「人は、それぞれ」
「身長、骨格、骨密度、内臓、筋肉構成」
「全部、ちゃう!」

「だから、人の体重や」
「見た目だけで比べて」
「ダイエットすると危ない」

「自分にあった、自分らしい体系、体重がある」
「そういうことを心に留めて欲しい」


「そして、もう一つ!」

「今回のじぶんのケースがそやけど」

「読者モデルの人と比べることから」
「ダイエットがはじまったやろ?」


「自分とその人を比べたわけやね」

「そして、自分なんて・・・」

「この感情の落ち込みによる」


「感情の落差がきっかけやったね?」


「これは、ダイエットの失敗の話でした」

「過大な期待と似た精神構造なんよ」


「感情のギャップから興奮が生まれる」

「興奮状態ではじめても」
「失敗することが多いって話したよね?」


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