ヒップホップアブスでダイエット - ヒップホップアブス ダイエット体験談


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◆ヒップホップアブス ダイエット体験談

≪24歳女性の声≫
「始める前は、ウエスト77センチ 体重55.1キロ。
 ヒップホップアブスをしたら、約1ヶ月でウエストマイナス13センチ。
 体重マイナス4.6キロ。体脂肪が4.3パーセントダウン!」
 
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≪29歳女性の声≫
「はじめたきっかけは結婚式でした。
 絶対にキレイになってウエディングドレスが着たい!と強く思って。
 二の腕、お腹まわりや背中などが引き締まっていくのを日々感じました。
 式当日には、「ずいぶん痩せたね!」「背中がキレイだね」と
 口々に言われたので、とても嬉しかったです。」

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≪29歳男性の声≫
「チャレンジ前はウエスト90cm、体重78.7kg・・・。
 腹回りがやばかったんです。
 でもたった30日程度で、
 今はウエストマイナス15センチ、体重マイナス7.7キロ。
 理想の腹筋が見えた! 」

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≪30歳女性の声≫
「私は子供が3人いるんですけど、3人生むと、やっぱり、
 下半身にお肉がつきやすくなっちゃってすごく気になるんですよね。
 ヒップホップ アブスなら、
 子供と一緒に楽しく踊りながらダイエットができるかなと思って。
 続けるうちに汗もよく出るようになりましたし、体が身軽になりました。
 あと、胸がそんなになくならずに、ちゃんと残したまま、
 お腹とかお尻とかを集中して、太もものお肉だったりが落ちてきました。
 ヒップホップ アブスは、30分間好きな音楽を聴きながらできるので、
 すごく楽しいです。子どもと一緒にするのが楽しみで、毎日やってます。」

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※個人の感想です。※プログラムと併用し、適切な運動管理等を心がけた方もいます。引用元:https://www.exabody.com/disp/CSjUnitGoodsMenuTop.jsp?dispNo=002054002002

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