Wii Fit(ウィーフィット)ダイエット


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Wii Fit(ウィーフィット)

効果のある部位:全身

Wii Fitダイエットのメリット

毎日、楽しく、無理なく続けられます。
リビングでできる気軽!ダイエット&フィットネス
ジムやフィットネスクラブの会費に比べて割安

Wii Fitダイエットの概要

WiiにバランスWiiボードをつなげるだけ!
からだ測定で体重の管理ができる。
カレンダーとグラフがあるので、ダイエットに最適。
40種類以上のトレーニングがゲームとしても楽しめます。
・バランス系ゲーム
・有酸素運動系ゲーム
・ヨガ
・筋トレ
楽しみながら挫折しないダイエットにピッタリ!

Wii Fitダイエットの推奨されるやり方

毎朝、体重測定をするようにリビングにおいて置く。
時間がある時などは、ゲームやトレーニングもやってみる。
まずは、体重計の代わりに使ってみることが大切。

Wii Fitダイエットの注意点

運動不足の方は、軽いトレーニングからやっていきましょう。
ゲーム感覚で楽しむことが挫折をしないコツです。


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